継続してリストラティブヨガに参加している生徒さんの声をお届けします。

みんなに知って欲しい！と、コメントいただきました。

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「acco先生のリストラティブヨガ最高です。最近、花粉症と夜だけの喘息発作で寝れなかったんですが、昨日レッスン受けてからぐっすり寝れました。ありがとうございます♪

寝る前、脇枕してから花粉症の鼻水はとまりぐっすり。レッスンの後はいつも元気になります♪ 自律神経ととのいましたー♪ また、よろしくお願いします♪」

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こちらこそ、ありがとうだよ😭　嬉しすぎる💕

生徒さんは小さなお子さまがいらっしゃるママさんヨギーのMさん。「リストラティブヨガの後はよく眠れる」とのことで、すっかりリストラティブヨガの魅力にハマっておられます。

素晴らしいのは知識として終わらせないで実践してみたこと。なかなかご自宅でのセルフケアにつながる生徒さんは少ないので、勝手にリストラティブヨガ・フレンズに認定🏅

睡眠の質が向上したり、花粉症の症状やや軽い喘息なども緩和できるリストラティブヨガって、本当にスゴイ✨（実は、養成講座では学んでいない技も散りばめてみましたよ💪）

お薬飲まずにすませたいちょっとした不調、なんとなくやる気が出ないなどの時に、セルフケアとしておすすめです♪

自分じゃできないって時はスタジオに来てください♡

受講しやすい、60分のミニクラス、90分のdeep  relaxationクラスをご用意しています。

リストラティブヨガを愛してやまないaccoのリストラティブヨガクラスは▼から

安眠のためのリストラティブヨガ、マタニティ・リストラティブヨガは基本スケジュールにありません。ご希望の方、スケジュールが合わない方はお気軽にお問い合わせください♪