マタニティ・リストラティブヨガは、妊娠中の女性のココロとカラダの休息を目的としています。
ヨガ用の補助具で作った土台にからだをゆだねて休息するおだやかなヨガです。
安静を勧められる妊娠初期から、ヨガの経験を問わずに参加していただけます。
リストラティブヨガで自分自身と、そしてお腹の中の赤ちゃんとのつながりを感じる至福のひとときを過ごしましょう。
場所：yogacco＋q（地下鉄南北線五橋駅「北４」出てすぐ）
日程：第3月曜日 13:30〜14:30
定員：4名
「マタニティ・リストラティブヨガ」始まります