NEWクラス始まります

2020年1月から、Hatha Restorative(ハタ&リストラティブ)レギュラークラスの開催が決定しました。

前半はやさしいハタヨガで、日常生活での無意識なコリや緊張をほぐします。後半は、リストラティブヨガの要素を取り入れ、ボルスターやブロックなどを使いゆだねるポーズを行った後、個々の身体に合わせた快適なシャヴァーサナで極上のリラクゼーションをお届け。

呼吸を軸に伸び伸び動いた後は、身体の外側の動きを止めて呼吸を味わう、ちょっぴり贅沢な時間を味わいましょう。

仙台市内の2か所のヨガスタジオで開催します。

どちらもドロップインで気軽に通えます。両スタジオ共にお得な回数券のご用意もあります。

【Hatha Restorative@Studio_goA】

水曜日14:00〜15:30

【やさしいヨガ〜ハタ&リストラティブ〜@yogacco】

木曜日15:20〜16:30

 

PAGE TOP